ホームジム作製

２０１９年５月１９日

ホームジムを作りました。

緩衝用にループパイルと言われるタイルカーペットを逆に敷き、その上に重量を分散する板を乗せ、その上にカットパイルと言われるタイルカーペットを敷きました。

ループパイルのカーペットを逆に敷いたのは、カーペットの裏がゴムなのでフローリングが黒くならないか心配だったことと、板のズレ防止のため板とカーペットが当たる面がゴムのほうがよいかと思ったからです。

板はホームセンターで買った構造用合板１２ｍｍだったと思います。

建築基準で１㎡１８０ｋｇまで耐えられるようになっているので、この板１８１０ｍｍ×９１０ｍｍ２枚で３．２７㎡となり５８８ｋｇまで耐えられることになります。

パワーラックが９０ｋｇ、バーベルが１００ｋｇ、自分が６５ｋｇとして２５５ｋｇ。

多分大丈夫でしょう。

その上にパワーラックを載せて完成です。